几名债主被‘客气’送chu门，金正硕也有警告他们不要再来打扰黄mei英的生活。

人不该、也不能总逮住老实的欺负。

借钱的是黄某，就去找黄某要，要不到报警、起诉，随便他们用什么手段。

只要别来碰黄mei英，他们想怎样都行。

从少时归Zy 所有的那一刻起，黄mei英就已经是属于他的‘资产。’

作为合格的资本家,有人想沾染自己的优秀资产？？？

没找个坑把对方埋了，已经是李振宇格外开恩。

再有下次，他的态度不会像现在一样。

金正硕带着5名保安，将‘债主们’送chu大门，目送他们小声骂骂咧咧离开。

“大家辛苦了。”向急于表现的保安们颔首微笑，以示褒奖。

回到ding楼，李振宇在接待区看到几张熟悉的面孔。

金成熙和黄雅英，还有第一次见面的新人，李恩bi。

“今天是瑜伽时间。”注意到他的诧愕，夏珠熙提醒他日期到了。

每周一次的瑜伽课程，是为了在增加肌rouqiang度与ying度的同时，利用瑜伽来舒展ruan化shenti，使关节保持柔韧与灵活度。

只是，李振宇因为实力太qiang，shentiying度过高。

仅凭一个人，或是一zhong瑜伽很难达到他想要的效果。

所以，金成熙善zuo主张带来jing1通普拉提的黄雅英，又拉了擅长基础瑜伽与有氧运动的李恩bi。

她就快要订婚了,想要在结婚前给自己多攒一些嫁妆，好让婚后的生活负担没那么重。

对于这zhong追求经济独立，不依赖男人,积极向上的女人。

除了给她一個机会,还有什么可说的？

“社长尼，今天我们先从基础开始,这项训练由李恩bi西负责。”金成熙跪坐在瑜伽垫上,伸手示意她可以开始了。

李恩bi面se微红，yan眸里的惊讶怎么也无法抹去。

“社长尼，我会先以anmo让你shen上的每一寸肌rou放松下来，然后我们再进行下一步，利用基础动作来完成最后的压力释放。”

李恩bi有着完mei的梨形shen材，丰腴饱满的双tui，因长期运动保养的十分健康。

pi肤jin致，没有力量型的肌rou线条，也没有松垮垮的赘rou。

跟着她的动作进行拉伸运动，能够明显gan受到jin绷的肌rou得到松弛。

连续跟她zuo了三次，今天的基础训练到此结束。

肌rou得到舒缓，可肌rouhe心依然ying朗，黄雅英接替她shen为老师的职务，教导他采用布拉提进行下一步训练。

普拉提瑜伽的he心在于控制力，这要ju备qiang大的he心。

zuo这项运动，能够让李振宇更好掌握自己日益增长的力量，对shenti的控制也越发细微。

“社长尼，我们先从上躯席卷开始，高举右臂，向上张开，拉伸……”

黄雅英能够成为知名瑜伽老师,对于这项运动有自己的独到见解。

在普拉提原有的基础上，她又rong合ba西柔术和芭lei舞基础训练的bu分要素与he心动作。

这让每一个动作的姿势，都别ju一格，并十分难以保持。

最终，首次训练以弓步摇摆告终。

休息5分钟后，在李振宇的cui促下，再次开始第二组训练。

他一直都是善于钻研的好学生，收了他的钱就该拿chu老师应有的职业水准和cao2守。

就算再苦再累，汗水直liu，又怎么能半途而废。

三组结束后，黄雅英彻底没了力气。

只是普通人ti质的她，和李振宇这zhong挂bi1没得比。

如果不是对方的专业姿势、动作更为标准，ju有较高的理论水平，师生关系该调转才对。

肌rou彻底松弛，接下来该是最后的阿斯坦加力量训练。

松弛、收jin，在反复中加qiang肌rouqiang度及密度，使其更加持久qiang壮。

任何训练，都要有持之以恒的jian持才能看到成效。

和金成熙连续zuo了四次，十八组动作带来的是严重的ti力消耗。

当最后一组冲刺结束后，李振宇将shenti重重丢进柔ruan沙发，任由自己被酥ruan的海绵包裹。

三名老师默默收拾行李，安静离开房间。

“辛苦了，老师们。”夏珠熙双手jiao叠放在小腹前，颔首鞠躬向三人表示gan谢，并附送上这次教学的劳务费。

每人1000万元，完全pei得上她们的名声与教学质量。

砰，砰砰~

结束一天工作，李振宇驱车到拳击馆挥洒多余的汗水。

虽然下午的运动很消耗ti力，但两个小时的小憩就让他恢复所有力气。

此时，价值八百万的定制防爆沙袋，在他的侧踢下发chu沉闷的回响。

李振宇没敢使太大力，否则等下沙袋就要爆开。

释放全bu力量的后果，就是角落里堆积了十几个废弃沙袋，总价值超过1.3亿元。

而这只是