不过它们都一把年纪了，什么没见过？谁还有闲心关注人类的那破事啊，都在玩自己的。

她有醉。

动仙。

徐知衍了然：“很正常的，尤其是女生，肺活量小。多练练就好了。行了，你先受一下吧，起码要二十分钟。”

结果徐知衍说：“初学者，很简单，坐在那里就行了，想盘就盘，不盘也无所谓。主要是静，要静下来。”

人的大脑时刻都很活跃，除非睡着了，但大脑也有活动。

徐知衍：“我是说以后……打坐要趁早，你遇到我实在是走运。来来来，我教你。”

因为在横、充满琐事和扰动

灵练习，本一分钱不用，每个人都能到。”

徐知衍把小被轻轻给她盖上，然后倚在沙发上，静静凝望着她，慢慢的思绪又不知飘哪去了。

主要她一直以为，打坐什么的很大上，没想到居然这么简单！对于初学者，静坐就可以了==

颜妍：“可你还是没说到底有什么好。”

摸约过了二十分钟，颜妍睁开，很兴：“觉很神，从来没这么神过！”

人家小情侣会一起去玩，看电影、逛街啥的，她家的邀她一起来打坐？这画风emmm……

慢慢你就能觉到三者动几乎同步。受到这些之后，再追踪呼，要轻缓悠长，呼要，最好呼在腹。”

徐知衍低笑了一声：“行吧，师父是很厉害。但我还是得好好修行，反正要比凡世级一，才有能力应对。”

颜妍：“你走啦！我肤还不够好吗？而且也没叫你买过！”

颜妍：“…………”

颜妍枕在他的膛上，沉默片刻，反问：“你会保护我的吧？”

“那就不要杞人忧天了，为了虚无缥缈的危机而担忧，真的很傻呀，”颜妍又补充说，“我相信你。而且你有个很厉害的师父。”

“好多了去了，”徐知衍说，“其实一也不复杂。千万别相信网上那些大师的‘灵修’课程，都是骗人的。

颜妍乖乖坐在沙发上，想了想，慢慢盘起了。她肢柔韧，双盘还是很简单的。

颜妍坐沙发上，闭坐了会儿，睁开问：“怎么静啊？本不可能……”

徐知衍说：“当然，你很重要。我会尽我所能，让你平安顺遂。”这不是一句空话，他有能力到。

“你还没分清楚心和脑的区别……不要，你打坐，心里就想着一件事，不要去想其他的。新手，尤其不要冥想，如果灵魂窍了是很危险的。”

考虑了一下，他邀请：“一起来打坐吧，你也学一下，很有好的。”

颜妍眨着，有张，怕自己学不会。

比如她边，就盘着一条掌长的小白龙。

不过，听起来真的很神秘，颜妍问：“打坐有什么好吗？”

颜妍试了几分钟，睁开，困惑：“心什么的很容易应到。就是呼，很浅，只到上面一……”

徐知衍想了下，又补充：“这样好了，你来受一下自己的心，和指尖动，然后是脚趾动。

徐知衍认真想了想：“比如，肤会变好……这样，我将来就能省很多钱，不用给你买护肤品。是不是很好？”

真的觉元气满满。