是不会对秦师傅的话有什么质疑。

秦师傅所说的基本功和陆烁想的一样，就是传说中的扎ma步。

双脚外开，微微蹲下，肩胛骨chu1的肌rou向四周微微拉开，双手环抱xiong前，手心向内，掌指相对。

“这样zuo主要是练习你们的tui力，同时能够养功聚气。”秦师傅边说着，边用手轻轻拍了拍陆烁的后背，陆烁就又ting了一下背。

陆烁觉得扎ma步当真是度秒如年，他觉得自己才刚刚蹲下，就有些jian持不住了。

双tui酸涩，微微颤抖，额tou上也chu了密密一层汗。陆烁斜yan看了一下袁文林，就见他也是差不多的反应。

只有学过武术的长风，显得气定神闲的。

陆烁觉得如果第一天就打了退堂鼓，还是一件ting丢脸的事的，于是就咬牙jian持了下来。

等陆烁终于要jian持不下去的时候，秦师傅就喊了停。

陆烁抬tou看了看，也不过是一刻钟的时间罢了，没想到过起来这么漫长。

秦师傅看他们都是一副累坏了的样子，倒也不以为意，吩咐他们先用早就备好的ruan巾caca汗，等他们又站好了，这才看着他们说dao：“扎ma步需要循序渐进，你们才刚刚学，这段时间就每天上课后和下课前各蹲一刻钟就可以了。等你们下盘稳了，以后再稍作调改。”

两人自然没有异议，齐齐点了点tou。

秦师傅接着就又给他们示范了一些基本的握剑、持剑的姿势，并让他们反复的练习。

等一个时辰的武术课学完，陆烁已经觉得自己全shen的jin骨都被松动了一遍。既疲惫，又有些神清气shuang的，真是一zhong矛盾的gan觉。

不过据长风说，秦师傅让他们学习的内容还是很轻松的，他以前所在的武馆师傅要求更加的严格，训练时间也更长，稍有jian持不下来的，就会被师傅用藤条教训一顿。

陆烁倒是觉得有些庆幸了。毕竟他学剑的主要目的还是qiangshen健ti用的，外加会一些防shen术，因而对秦师傅的教学进度很满意。

几天下来，陆烁和袁文林就上午去上两个时辰的课，下午去练一个时辰的剑。

这日正午，陆烁才刚刚从袁府回来。一进院子，就听到袁氏的正房传来一阵说话声，几个小丫鬟穿红着翠的，在正房檐下守着，无聊的打着络子。

看到他进了院子，丫鬟们忙忙行了个礼。

陆烁摆了摆手，就免了她们的礼。他先回了东厢房，才刚到门口，朱衣就听到了动静，打起帘子把他迎了进来，周妈妈早就准备好一碗汤在等着他了。

碧桃和红杏服侍着他换了shen家常衣裳，陆烁伸tou一看，见是一碗红枣银耳莲子汤。

自七月起，天就一直旱着，滴雨未下。如今虽然临近中秋，天也冷了下来，但天气却依旧很干燥。

袁氏怜惜他每日都要在两府之间来回走动，又被他去年那场怪异的病给吓到了，就嘱咐他每日中午回来时先不急着去请安，而是先回东厢房吃上一碗降火的羹汤。

这汤是hua妈妈每日特意熬制的，日日不重样，因为喝起来都甜津津的，陆烁倒是ting喜huan喝。

周妈妈看他抬着tou去瞧是什么汤，知dao陆烁喜huan喝，就端起了那个青瓷小碗，用勺子舀着喂他喝。

陆烁还ting不好意思的，只是自来了这里后就一直衣来伸手饭来张口的被照顾着，脸pi倒厚起来了，也就着勺子