jian持不住了，累得tan坐在地下。

宋文韬一边呼chuan着气，一边嚷嚷说：“阿姐，不打了，不打了，累死我了……”

宋澜停下了手，笑看着他们，“不错！这次有了很大的进步，不过，阿韬，你的拳法优点是灵活多变，但你还是太急进了，这容易留下破绽，被对手一击必中。”

宋武略听宋澜点评了二哥，他也等着听宋澜对他的点评。

“至于阿武，你的优点是稳打稳扎，不容易留破绽，但缺点呢，就是稳过了tou，少了一gu破敌的气劲，对战的时候，容易犯拖延时间的错误。”

宋文韬嘻嘻笑dao：“阿姐，照你这么说，那我们兄弟俩中和一下，不就行了？”

宋澜笑着点了点tou，“你这话说对了，你们兄弟俩的优势互补一下，就完mei了，平时你们对练的时候，也可以互相提醒一下，练得多了，熟能生巧，功力就会慢慢提高。”

双胞胎默契地对碰了一下拳tou，互相激励。

宋文韬想到宋澜那厉害的shen手，又一脸好奇地问她：“阿姐，我以前也没见你练过武啊，你什么时候有这么厉害的shen手啊？”

宋澜朝他坏坏一笑，忽悠着他说：“你姐我得了一番奇遇，吃了灵药，又有幸遇上一个贵人，所以才会在短时间内功力大增。”

她现在不仅在早上带着他们一起练，有空的时候，她还会进随shen商城里面去练，里面没有时间限制，她可以想练多久，就练多久。

宋澜带着他们练到七点半，就准时休息。

几个孩子一回到大厅，闻到厨房那里飘chu来的阵阵香味，顿时gan觉肚子饿了。

鼻子一向很灵min的宋文韬就说：“阿姐，你是不是煲ji汤了？好香啊！”

宋澜笑着问他，“那今天早上给你们下ji汤面，好不好？”

几个孩子立刻响应，“好。”

宋澜给他们一人下了一大海碗的ji汤面，又一人煎了一个香penpen的荷包dan，再洒上葱hua，香得几个孩子直说好吃好吃。

她自己也吃了一大海碗，确实很好吃。

陪弟弟妹妹吃完早餐之后，宋澜又叮嘱他们在家学习。

她用保温桶装了一大桶带rou的ji汤，又给肖凯平他们一家三口也下了面条，捞起来，用另外一个饭盒装上，这样面就不会坨。

她再拿一个大菜篮子装好，用布盖上，拎起就朝着人民医院走去。

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第18章情绪崩溃

宋澜赶到医院的时候，正好在医院大门口这里遇上了准备chu来买早餐的肖凯平。

她赶jin喊住了他，“肖大哥，你要去哪儿啊？”

肖凯平一看到宋澜，赶jin小跑到她的面前，高兴地笑回：“宋澜妹子，你真的来了，我这chu去想给孩子和孩子妈买点吃的。”

宋澜笑dao：“我说了今天要来，那肯定要来的，对了，我给你们一家三口带了面条，还给小军炖了一锅ji汤，我用大保温桶装的，够你们一家三口吃的，你不用chu去买啦，走吧，我们上去看看孩子和嫂子。”

肖凯平听了，又是一脸gan动，“宋澜妹子，你说我怎么gan谢你