姜雨兴奋的，睛变得更加清亮。

同样的，你可能会更想让别人开心，压抑自己的需求，又会想要别人从你的伪装中或者从你的话语中抓取那一二的真正想法，然后知你的需求并来满足，这个样都会很累的，姜雨。

从姜雨的分析和平缓的语调可以受到，这个小姑娘逐渐冷静下来，

情很畅快，在堂买了早餐，并给朋友带了一份，来到教室占好了位置，你的心情很好，看的朋友来了开心的和她打招呼，观察到她情绪不，于是和她聊天，并把自己的好心情分享给她，但是她兴致缺缺，神迷离，这个时候，你又会是什么样的会呢？”

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小姑娘声音中的一怯懦也被平和所替代，

“其实双方都没有错，但是是因为她们之间可能是缺少了一些有效的沟通，并没有说自己所想要得到的，或许我们总是内敛，觉得不想轻易表达需求，但是不表达真实需求，会让我们的人际往产生误解的概率变大，

“而且持续在这个事情中，我的情绪一直陷在漩涡内，我的能量也一直被消耗，一个能量消耗的人无从谈论提升别人的能量，的我所谓的对别人好…

人与人之间的无效会磨灭我们之间的情谊，当然我们也许也会多去尝试理解对方，可是我们通过对方的表现然后加以自己的解读所理解的对方，由这不知算几手消息的信息推理来的，真的会是对方的真正需求吗？

顾荨谙，示意姜雨继续。

我知我该怎么了，多谢您！”

姜雨在顾荨谙的注视下开始变得无措起来，这样的情况在她的生活里确有其事，她张嘴似乎想要为某一方辩驳一二，但最后还是没有开。

人与人之间没有情上的，没有表达自己的需求，就将人际关系内化为了一个人的独角戏，这个时候我们就不是人与人之间的相，而变成了人与纸巾，依据我们的受去推断另一方，从似是而非的信息中，自我动式去‘满足别人’，而这推理正确了并不会给我们多的满足或成就，而错了则会增加我们自己的负罪，负罪影响我们自的能量，更容易滋生负面情绪，让我们在生活中有了仿佛遇到了重重困难的挫败。这样的情景也是我们人际关系复杂的一大主因。”

顾荨谙置于小腹前的的手搭在姜雨的肩膀上，眸光温，“那么我想你也知怎么了，去着你的内心行动就好了，附带一个友情小tips，一些甜品或运动可以调动人多胺哦，下午3－5的光也不错。”

“所以，我应该表达我的觉，即使它是复杂，而且让我难于开，因为总是不想伤害别人，因为觉得对别人坦然表达不喜，很，过分，觉在伤害别人。”

姜雨的表情逐渐变得凝重，她轻声开，“所以，您是想说，让我和我的朋友表明我对她的想法吗？”

顾荨谙没有说话，还是温柔的看着姜雨，眸光中带着鼓励。

“但是我对她不仅是负面觉，同时还喜她，我们双方也会给对方带来正面情绪和积极影响，两个人如果就这样僵在这里，我们的关系并不会得到加，同样也不会变得很坏，但是我们如果真诚地把这个事摊开来说，我们平静的，明白双方的诉求，或许可以让我们有一个更好的相方式。”