jing1yshe1满逆liuchu去了，哀求老公不惩罚！

大概又睡了一个小时，两人才醒。

接连两场酣畅淋漓的xing爱让秦挚微微满足了。

“老公抱你去洗洗。”他贴着唐意映chao红的耳朵dao。

唐意映酥yang地瑟缩了一下，“我自己洗……”

不敢给他洗。

进去浴室容易，chu来难，只怕又没个完的时候。

她jian持自己洗，秦挚也不勉qiang，便吻别她chu房门。

男人神清气shuang地去晨练了。

唐意映迷迷糊糊翻开被子，准备去洗漱，高chao的余浪还没过去，一动，便激得残余的快gan周shenliu窜。

“哼嗯～”她ruan得又趴了下去。

浑shenruan绵绵的，使不上力气。

然后没动静了。

秦挚到一楼健shen房，私人健shen教练已经到位。

每天早晨的锻炼，由专业的健shen教练gen据过往训练记录安排，与及当天的shenti情况调整。

先是检查shenti各方面数据。

秦先生shenti素质优越，各方面数据优异。

私人教练看到心律数据那块显示，秦先生昨晚凌晨、今早都有一大段时间心率、呼xi明显起伏的区域。

早已经习惯了。

秦先生生活习惯很好，注重shen材guan理，注意shenti康健。

自律，秩序。

但在夫妻生活上，则是……有点不加节制。

“秦先生，gen据您今早的shenti情况，今天的锻炼目标安排是侧重力量训练。”

毕竟，就像检测到的那样，床上的运动，已经让秦先生有氧合格，甚至都要超标了。

秦挚是个偏好重力qi材锻炼的。

他shen形看着修长tingba，实则内里都是jin实的肌rou。

一zhong全方位的锻炼到极致，肌rou块很小，修长凌厉，刀刻chu来一样的肌rou。

一练就是40分钟，还意犹未尽，原本想继续练下来。

想了想，她老在床上哭，控诉自己一shen蛮力，总没轻没重。

啧，秦挚对力量把控可是很jing1准的，就是她jiaonen，又mingan，不禁cao2。

秦挚只能将时间分半，20分钟，选择竞速的10分钟游泳，再拉伸10分钟。

锻炼完，回到婚房。

明显gan知到房间空调温度提高了。

是恒温系统开了。

床上的女人，蜷缩侧躺，半luo着，只卷了被角抱在xiong口。

睡得香甜。

腰tun以下都光溜溜的，红嘟嘟的小bi1溢chu了浊白的jing1ye，横着hua过大tuigen，淌到了被褥上。