元相的shen边，冷不防地摸了摸元相的秃tou。如斯一来静坐修心的元相不得不睁开yan看看晏无双这是意yu何为？

元相纳闷地问到："dao人有何赐教么？"

晏无双眉yan带笑地说到："我听闻少林之中有一zhong功夫叫zuo‘铁tou功'，不知dao元相禅师可曾练过这zhong功夫？我看禅师的tou骨甚是jianying，应当是练那zhong‘铁tou功'的好材料吧？"

元相虽然不明白晏无双为何会突然对铁tou功gan兴趣，但是他却是有问必答，他十分认真地答到："这铁tou功练来其实到也容易，贫僧已然是五式全都贯通了！现下已然可以tou开石碑，tou断木bang。"

晏无双佯装饶有兴致的表情问到："我以前只听人说过这前四式如何修炼，对于不识第五式之缺憾，本dao一直都是耿耿于怀！元相禅师可否把这第五式的修炼之法讲与本dao？"

元相见晏无双那表情甚是真切，还以为他是真的想学铁tou功的第五式，便开始细致地讲了起来："这第五式需将toudingding于地面之上，双手放在toubu两侧，与tou平行，与肩同宽。双脚丐立，双脚靠墙倒立，shen不靠墙，咬牙怒目。

xi气：将气xi至丹田，双手双臂同时用力，将ding离开地面。呼气，双手下降，用touding撞击地面，同时，意引内气自touding猛冲而chu。内气自touding冲chu的同时，自鼻孔中pen气发chu哼声，声短促。然后xi气，双手双臂用力，

将砂ding离开地面。复行第二次撞击。如此一呼一xi，一撞一抬为一次，练习三十六次。touding向地面撞击，内气自touding冲chu，与鼻孔发声pen气要同时，zuo到意气力同一以，撞击

由轻到重，由重到轻。

收功：放下双脚缓缓站立，上起不可过快。自然站立，意念toubu内气多降几次，降至丹田。双手十指jiao叉上举过tou，劳gongxue朝上，toubu微向上仰，双臂及toubu说力上ba七次，双tui之力下沉，活动颈关节，肩关节膝关节，踝关节，前后左右各七次。然后拍打双臂，拍打双肩，

打前xiong后背，拍打双肋，拍打前后丹田，拍打双tui，活动一下即可收功。"

晏无双听罢了元相的细致讲解，竟然还是一脸迷茫的表情，他皱着眉tou言到："这百闻不如一见，耳听为虚，yan见为实；不知元相禅师可否修练一番让贫dao亲yan看看？"

元相虽然现在ti内的真气还是奔走躁动，但是演练一下铁tou功到还无妨，他起shen寻找了一下可以靠脚的地方，却一脸无奈地说到："这里没有可以当作墙bi来靠脚的地方，无法演示呀！"

晏无双偷着笑了笑，言到："死墙没有，活墙这里到是有一个，我帮禅师扶着双脚可否？"

元相没有看到晏无双那个狡黠的笑容，自然也不知dao晏无双心中到底打得是什么算盘，他摸了摸脑袋答到："那就有劳dao人了！"

待到元相把tou立在地上，抬起双脚之后，晏无双站到了元相的shen后，抓住了元相的双脚！

元相运了运气，把tou往地面砸了又砸；可是他还没砸几下，却越发觉得有些不妥！这晏无双帮他扶着双脚竟然不好好扶着，元相只觉得他两条tui的距离是越来越远，