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“是啊,有什么不对吗?我觉得味
还是
好的。当然,可能跟你在国外吃的可能要差
,不过这在国内各支国家队里算是很好的了。”陈启南并不清楚李天说的意思。
“怎么了?这些东西都不对你的胃
吗?……啊!我想起来了,你是南方人,北方菜的味比较重你吃不惯,那你吃这个鱼香
丝卷吧,这个是地
的南方菜。”
“不是味
好不好的问题,而是……你看,这些
在营养搭
上很有问题。烤鸭、
翅膀和猪排的脂肪都过
,而这些海鲜的
白质
量也过盛,而作为主要提供能量的碳
化合
,包
它的
却很少,三大营养素的比例明显的失调,而且蔬菜和
果所能补充的维生素也很有限,这样一来,这些

本就不能充分提供训练时人
所需要的能量。不合理的营养搭
会严重影响运动员的
能,特别是在运动员赛前,不注重饮
的营养会大大限制选手
平的发挥,影响运动成绩的提
,更严重的还会危害运动员的
健康。”李天一连串的脂肪、
白质、碳
化合
等等让陈启南听得一
雾
,但是最后所造成的后果他倒是听明白了。
“快
吃吧,这里的
都是特别请来的大厨
的,味
很不错,吃饱之后我们再好好聊聊。”招呼了一下李天,陈启南开始狼吞虎咽起来,早上的训练让他的肚
早就空了。看着同伴和周围的队友们一个个吃得津津有味,李天却是看着餐盘里油香扑鼻的
直皱眉
,迟迟不落筷
。
“我早就盼着你来了,刚才回宿舍的时候就发现房间里有了新的行李,我就猜想一定是你来了,果然让我在这里碰到你了。”陈启南是北京的本地选手,今年正好18岁,是一个比较有潜力的中跑选手,专项是800米。
格开朗外向的他跟人一向都是自来熟,而最最崇拜的人恰好就是现在与他同住一个宿舍,比他少上整整两岁的李天。在一个多月前,当他
住青年队的公寓之后得知他的另外一位室友竟然就是自己偶像的时候,激动好了几个晚上都没睡好觉,一直盼着李天能够早
现,可这一等就等了一个多月,如今李天终于活生生的
现在他的面前,他兴奋的心情可想而知。
“启南,平时我们就都是吃这些
吗?”李天有些为难的问
。
“那……那么办?”以前的教练只会让他们吃一些有营养的
,但是对于
的营养搭
却从来没有考虑过。
才在
宿舍房间门
的时候,在门牌上曾经见到过这个名字。
“当然,我在国外留学时学习过相关的知识,我平时的
谱也是经过特别设定的,而世界上优秀的运动员都会由专门的营养专家为他们设计
谱,以符合个人的
需求。可以说中国的运动员比赛还没开始之前,在吃的方面就已经输给了那些欧
选手。”李天一脸认真的表情让陈启南知
他并不是信
开河。
“没问题,没问题!以后你有什么问题一切都包在我的
上。”陈启南拍着
脯呯呯响的说
。两人正在轻松的
谈的时候,周围的“观众”们却都不敢轻易的靠上来。虽然李天整个中国田径青年队里年纪最小的队员,但要论起名气无疑是最大的明星,他们这批才初
茅庐的新人们对着李天这尊已经名扬四海的“大神”只有无限仰视的份,
本不敢越雷池半步,也只有陈启南这样神
超级大条的家伙才敢一上来就跟李天“勾肩搭背”的称兄
弟。
“对了,你还没吃午餐吧!今天你的运气真的不错,昨天就听大厨说今天会有我们北京的名菜——北京烤鸭,你正好可以一饱
福了。”看到李天的手中空
的餐盘,主动的拉着李天围着那张
大的自助餐桌挑选起
来。
“这个不错!……这个也很好吃!……还有这个,味
非常的
!这个更是不能不吃的好东西!……”在陈启南的
情之下,李天围着自助餐桌转了一圈下来,餐盘里已经堆满了“小山”一般的各

。陈启南自己随意挑捡了几样后就拖着李天找了一张桌
坐了下来。
“真的会这样吗?”陈启南有些还没有回过神来。
第126章国青生活在线
“这里不是有大厨在吗?我开一份营养餐的菜单,他们应该可以很快就能
好。”李天在众人的好奇目光下走
了餐厅的厨房。
“不用了,谢谢!”陈启南正想把自己餐盘里的几个鱼香
丝卷夹给他,却被李天摆摆手拒绝了。
“很
兴认识你,今后大家住在一起,还请多多关照!”李天非常友好的伸
了右手。