但一个月半月以后，诺顿就可以脱离苦海。杰克不需要拥有泰勒那如同猎豹般矫健修长的魄，诺顿只用将的肌塑形，顺便学自由搏击的就可以顺利毕业，而西奥罗德的训练量只会日益增加，他不需要锻炼成一个大块，这是好事，但他的肌必须看上去足够实有力，他的拳和攻击速度不能看上去像个业余混混，他的各方面得得上他的“搏击俱乐”领袖份。

动而忽略了教练的存在，立刻乖巧地低歉。

对此，标准健先生材的沃特斯表示，这是长期不锻炼的后果。

而事后上跌打损伤药的工作，也就自然落在了纳特尔上，他总不可能在自己脱到只剩一条短的情况下，让年迈的玛姬帮自己上药吧。

诺顿的状态比西奥罗德要糟糕了，毕竟西奥罗德的才刚刚满二十，受得住这度的练，但诺顿就不一样了，他的素质可不像他那张娃娃脸一样显年轻，年近三十的他第一天下来就腰酸背痛，在训练开始前，西奥罗德还在帮他放松肌。

西奥罗德前世当然也接受过各武术训练，自由搏击，击剑，散打等等，但那些都只

最关键的，是那一丝不要命的狠劲。

幸运的是，前一世西奥罗德也了不知多少次这变态般度的速成训练，他知基本放松自己的肌的方法，否则他恐怕还要担心起自己的是不是和他的灵魂一样老了不中用，几蹲训练就直气。

自由搏击课程开启后，西奥罗德时常会带着一伤回家，沃特斯很明显帮助过很多明星训练，他可以完到任何演示攻击都不会落到西奥罗德的脸上，但其他地方就不一样了，如果西奥罗德不想被打得很惨，只能迅速提自己的能力。

第一天沃特斯并没有行多么度的训练，他知这东西得循序渐，一下让肌承受太大压力很有可能会导致受伤，但饶是他放低了训练度，西奥罗德第二天依然觉到自己浑肌酸痛，他赶忍着痛了个拉伸训练，否则以他这状态，下午的训练一定会将他折磨得够呛。

“还有两个星期，一直到开机前。”西奥罗德抬起手方便纳特尔上药，“不过还是有成效的，你瞧，现在我受的伤可比之前最开始的时候要少多了，顺便我还能回敬沃特斯几下呢。”

等等，纳特尔突然意识到自己的比喻似乎略微有些不太恰当。想当初他揍那些材肌比西奥罗德还要好的人都非常乐意下重手呢。

瞧他们俩同时低认错的样，听听他们那故意放的声音，这俩家伙的同步率简直到可以复制粘贴的地步啊！沃特斯看着他们，嘴角微微搐，不知为何他倒觉得自己像是在训斥中生的凶狠育老师，这让和诺顿差不多大却一脸胡渣的糙汉沃特斯倍压力。这一定是他的错觉，沃特斯如此想着，这一定是因为他们俩长得太太欺骗。

“你的自由搏击课程还要持续到什么时候？”纳特尔皱着眉看着西奥罗德腰上的青紫痕迹，低声问。经过这些天的度训练，西奥罗德的材已经达到了完的标准，再加上他那天生象牙白的肤，看上去就像是那些雕刻大师手下的艺术品一样，就算摸一下都怕脏了，怎么还会有人舍得下重手呢……