手里拿了个本，“热shen压脚10分钟，自由泳200米，仰泳200米，蝶泳200米，蛙泳200米，4组。叶书文5X100米蝶，4X200米蝶，2X800米蝶，李逸朋5X200米仰，4X400米仰，2X800米仰，1500仰，刘yang10X100米自，8X200米自，2X400米自……”

王亚鑫站在赵指导的背后挤眉弄yan，指着自己脑袋上的绷带得意的笑，一干猴子们咬着牙瞪他。

赵指导转shen看了王亚鑫一yan，接着对刘yang他们说dao：“最后着4X100米混合泳接力比赛，蝶仰蛙自四个人自己组合，最后两组留下来加游10圈。就这样，跑3圈。王亚鑫你跟着一起跑。”

王亚鑫皱着脸跟进了大bu队。

一群猴子光着脚丫在池子边上蹦跶，开始还保持着基本顺序，半圈后几个耍的好的就自发的凑成了一堆。

李逸朋对着shen边的王亚鑫挤眉弄yan，“活该，都说了别来游泳馆的，你非得来。”

王亚鑫甩了他一肘子，“反正我今天不会下水，羡慕去吧。”

“有啥好羡慕的，天气这么热，水里tou多舒坦。”

“得了，你别逗我了，谁骗谁啊，游起来了ding个pi用，还不是照样冒汗。”

“冒汗怎么的，比你zuo陆地运动舒服。”

“你敢说自己真心想下水？学游泳的有几个想天天泡水里的？”

“是是是，你就使劲得意自己跟那些女生一样吧。”

王亚鑫一愣，脸顿时红了。

刘yang在后面听着笑的内伤，记得刚进市ti校那会儿他什么都不懂，看着大班的女生那边每隔几天都有人在zuo陆地运动心里别提有多羡慕，再到大了才知dao是什么原因。

李逸朋这句话不可谓不狠，这么大的孩子心情很微妙，一边好奇穿着泳衣的女生，一边用娘们兮兮的词开玩笑，一句话就KO的王亚鑫倒地吐血。

3圈跑完，为了预防choujin和拉伤又压了会脚和肩，在赵指导一声令下纷纷tiao到了水里。

刘yang站在tiao台上心里有点jin张，很多年没到过泳池了，更别提站在tiao台上入水，虽然昨天游了几下，可是一直被重生的事情纠结的没有心情多想，当如今踏上tiao台，看着微蓝的水在自己脚下dang漾，映照chu池底田字线条扭曲成一张张变形的大口，顿时touyunyanhua。

他想了想，又从台子上下来，让shen后的叶书文先tiao。

叶书文奇怪得看了他一yan，也没说话，直接上了台子。

刘yang站在侧面看着他双tui微曲，手指尖碰chu2台沿，再一用力，如she1chu去的箭般埋入水中，留下一抹白se的浪hua。

心里tou忽然有了一zhong很奇怪的gan觉，一zhong带着激动的害怕gan。

shenshen的xi了口气，压制几乎要窜到hou咙yan的心脏，只觉得口she2发干。

“刘yang！”赵指导在岸边叫。

他站到台子上，闭上yan睛，努力的忽视那gu昏眩之gan，该怎么tiao，好好想想。

模仿着叶书文的姿势，脚微微张开与肩宽，脚趾勾在台沿边，双tui微微弯曲，双手指尖放在脚外的台侧，心中默默倒数着，到了第三秒的时候右脚后踩，如田径的起跑。

一！！

双tui猛的用力，整个shen子向前she1chu，那一瞬间，他的思绪空白，只觉得自