能不能写chu心里的gan觉，似chu水芙蓉（==请无视这个形容，大概知dao意思就好。）一样，一瞬间的夺魄。

抓tou发！！拍桌子！！为mao我的文笔不好啊啊啊啊啊~~~姚烨同志偶对不起你~~

PS：

这章结尾的gan觉太微妙了，决定不定时修改，一定要改chugan觉。

超负荷加训（上）

第30章

叶书文他们先后到岸，zuo了一组shen呼xi平稳了气息就游到了刘yang所在的水dao，姚烨抱着膀子打量他们，沉默了一会，开口，“嗯……你们再游两圈，一个一个来。”

三个人起了水，李逸朋还留在水里，估计是有点jin张，又zuo了两个shen呼xi，大家以为他会chu发的时候忽然开口dao：“那个，姚教练，我，我游什么啊？”

姚烨挑眉看他，“你觉得你该游什么？”

“不，不知dao。”

“预计比赛会参加的项目。”

“哦。”闷声应了下，转shen抓住了台子上的栏杆zuochu仰泳chu发的姿势，可惜shenti还没提上去他又停住了，侧tou看着姚烨问，“姚教练，我估计着比赛的时候应该是800米和1500米，都游完？”

这一问顿时让姚烨愣了，所谓长距离运动需要的是耐力，短短两圈是绝对没法看chu来结果的，尤其是这些耐力qiang的运动员除了爆发力不行外基本动作没有多大的问题，要想chu成绩只有锻炼再锻炼。

姚烨眉tou微蹙，“你先游完再说。”

李逸朋chu发后姚烨就在岸上跟着，沿着池边一路看，刘yang和叶书文没事情zuo，也只能跟在shen后。

两圈游完姚烨什么也没说，直接把李逸朋叫上了岸，换刘yang下去。

真到了水里和岸上的gan觉不同，从下往上看着觉得岸上的人特别的高，尤其是姚烨，往那里一站就是一gugu的压力。

刘yang忽然能理解李逸朋为什么看起来很jin张，这zhong压力和赵指导不同，他的shen上似乎带着锋芒，尽tou尖锐锋利，仅仅被他看着就有zhong被扎伤了的gan觉，尤其掌控shenti的不再是空气而是动dang的带着浮力的水时更是加剧了这zhong忐忑。

刘yangxi了口气，不自觉的也zuo了两个shen呼xi，冰冷的yeti包裹着脑袋驱散了那zhong侵略gan。

刘yang的比赛项目很简单，100米自由泳，200米自由泳，需要爆发力的项目，由于姚烨说的是两圈，于是刘yang直接选择了200米比赛的模式，前100米高速运动，后100米开始提速，直至最后50米冲刺。

水下运动不同于陆地田径200米跑步时的全力冲刺，水里的阻力比空气要大的多，所以适当的保持ti力是科学的论证，早在市ti校的时候指导员就告诉过他怎么泳才好，在什么阶段保存ti力，什么阶段提速。

姚烨手上没秒表，测不chu刘yang的成绩，放他上岸的时候也是什么都没说。

最后下水的叶书文心态也不比他们好到哪里去，刘yang甚至可以看到他腮帮子绷chu的那条线。

叶书文游的也是短距离蝶泳，动作很标准，速度也很快，可惜旁边dao的徐韩也正在游蝶泳，两厢比较高下立分，瞧别个的手臂，chu水时纠结的肌rou纹理这才叫力量，每次手臂入水后shen子似乎安了个火箭筒，嗖嗖的两下就串了chu去。

看到这里刘