原渣热衷于健shen，他手机里专门有个健shen群，里面除了一众健友，还有不少的健shen教练。

平时大家会一起聊天，也会分享一些生活中的小趣事。

宋时直接找到一个在饮食上颇多研究的健友，咨询大基数女孩的一日三餐安排，那位兄弟问了问大致情况，给他发来一份十五日的食谱，里面甚至包han有一bu分减脂餐的zuo法。

“但要想瘦的快，还是要跟运动相结合。”

作为健shen达人的宋时当然明白。

他翻遍几个平台的减重直播间，翻看回放，最终决定让洛小思跟着一个低难度得直播间动起来。

当然，她那ti重，也没法进行太剧烈的运动。

反正先站起来。

迈开第一步。

既然决定开始，择日不如撞日，没听说减fei还要选个黄dao吉日的。

两人都是不在家zuo饭的。

原渣是忙。

洛小思是不会zuo。

被原渣嫌弃了几次zuo饭难吃后也不愿意动手了。

宋时在平台上买了菜跟水果，还有一些调料，便提jiao了订单。

等待收货的时间里，洛小思终于起来了，她洗漱好，拿着手机打算在沙发歪着，中午随便吃碗泡面就是了，可今天家里不是她一个人，昨晚两人还吵架闹分手，就gan觉有点拘谨放不开。

早晓得当时就忍一忍了。

可细想一下，又觉得她要真忍了那成什么了。

尊严不要了吗。

兀自在这纠结。

就听宋时在那喊dao，“思思，过来我们商量下怎么减。”

洛小思：“...”

握住手机的手jin了jin，垂下yan睫，“好。”

走到餐桌坐下。

两人少见的因为减fei的事如此郑重，像是准备要开什么家ting大会。

以往都是洛小思自己想减fei，或是吃饭的时候提chu来，或是饭后nie着肚子上的层层抱怨，或是看见好看的衣服发现自己只能穿大码便下定决心要行动，原渣大多数是敷衍几句，以前说诸如‘你哪里胖，一点都不胖’‘胖了多可爱呀’‘胖一点怎么了，我就喜huan这样的’的甜言mi语，后面直接是‘算了吧，别zuo无用功了’‘你觉得自己还减的下来吗’‘办卡没问题，但你能jian持多久’。

可悲的是洛小思一次都没jian持下来。

对很多人来说，长胖很容易，吃了睡睡了吃就行。

但要减下来，障碍重重。

就好像前面有崇山峻岭拦着不让人瘦一样。

“我是这样想的，先从改善咱家的伙食开始，我问人要了一份减fei餐单，上面标注了每餐要摄入的热量，咱们自己买菜自己zuo，我陪你一起，都吃那个，再跟着tiao半个小时的cao2，应该很快就能瘦下来，我问过他们，一个月轻十斤不是问题。”

洛小思低tou摁着手机，“恩。”

她态度可有可无不甚在意，宋时皱起眉tou，“你觉得怎样？”

“随便。”

洛小思抿chun。

以前也是这样减的，gen本不行好吗。

“思思，你如果有什么意见，可以提chu来，我们再商量。”

“我没什么意见，节食，运动嘛，ting好的。”传统的减fei方式不都是这样吗。

她想到网上最近特别火的糖果果冻减fei贴，如今科技在进步，完全没有负担不需要任何付chu的减fei才是chaoliu。

唯一一个问题，那便是，会不会是智商税。

如果是，男友又会冷嘲热讽的哔哔。

宋时也没有跟她计较的意思，兴许原渣心里也早就对她不在意了，既然任务对象同意了，那就开始吧。

减fei的第一步，从减脂餐开始。

很快，外卖小哥把东西送来。

宋时an照食谱zuo了chu来，搭pei水果蔬菜，反正一yan看上去就什么胃口都没了。

洛小思一脸一言难尽的表情。

此时此刻她终于意识到一直以来不支持她减fei事业的男友这次好像真的认真起来了。

有点可怕。

“必须要吃吗？”她很犹豫。

宋时给她一个鼓励的微笑，“万事开tou难，我相信你一定可以的，加油！”

洛小思沉默的看着餐盘，里面半点油星子都看不到，份量比起平时更是少了足足一半。

减fei...

她拿起筷子，一切都为了瘦。

再看男友一个rou食动wu赛了一嘴ba的草，她还有什么理由不吃，她才是减fei的主力。