李桓心底升起明悟与疑惑的同时，却是没忘了运转调息之法牵引这一缕缕的先天气息向着丹田汇聚而去。

內炼的心就是不停的养、壮大那一内息，有朝一日逆反先天，俗称练气、养气，总的就是以壮大那一内息为主，至于说滋养那都是内息大之下附带的效果罢了。

这会儿李桓所想的便是接下来的修行，那一内息就是修行的基，而接下来便是內炼、外炼两个方向的选择了。

不知过去了多久，在李桓努力之下，终于在丹田之中汇聚了一凝练无比的内息，成功的一瞬间，李桓全微微一震，一莫名的欣喜自心泛起。

睁开双，吐一浊气，李桓受着丹田之中那一微弱却无比凝练的内息不禁大笑了起来。

陈一刀先前曾说过，他就是那生来先天元气盛之人，初修行的时候，不过是尝试了三五次便牵引一丝先天元气凝练了一内息，正式踏了修行的门槛。

就在李桓大笑的同时，一直在门外守了近连个时辰的连翘不禁脸上一喜：“少爷，你……你怎么样了？”

“这便是先天元气，只是为何会如此之多，一刀叔所讲修行之时，能够自内牵引一两缕先天元气便已是不易。”

李桓在之前就算是学会了陈一刀传他的刀法，足可以应付三五名壮大汉，却也只能算是不。而不与三唯一的差别就是那一由一缕先天元气为心凝聚的内息。

盘坐于床榻之上，李桓再次应到丹田之中那一内息，虽然说气息极其微弱，然而却是真实存在，昭示着他已经迈了武者的门槛，甚至都可以算得上是三武者了。

可是这会儿李桓却是受着内的异变，脸上带着几分惊讶与了然。

先贤察觉到先天元气的存在与人生老病死，弱息息相关，自然想要壮大这一先天元气，于是各养气之法被开创来。

无论是被传的玄之又玄的古老练气士又或者是方士、武者，归究底，大家所追求的便是调息养气，养一大的先天元气来。

李桓回过神来，一冰凉之意传来，这才发现自己还站在浴桶之中，连忙一个翻而，换了一净的衣服这才向着门外的连翘：“没事，你来吧。”

话没说完，连翘连忙闭嘴，看到那浴桶便：“我这便将静室收拾净。”

仿佛是受到了调息之法的牵引又或者是受到了灵药的刺激，就在那骨髓的麻消失的刹那，一洋洋的气息从全浮现，这气息一，李桓便有一回到了母一般的。

连翘这才走房间当中，看到李桓面正常这才微微松了气：“那么长时间没动静，我还以为……”

十三太保横炼神功门同样是为了开发利用那一先天元气，甚至开创各辅助修行的药方。

李桓笑了笑，将这里丢给连翘收拾，自己却是回到了书房之中。

外炼同样是养、壮大那一内息，可是却用之不断的滋养、淬炼，以追求的横为主，可以说平日里自吃之中转化而来的那内息几乎全拿来消耗了。

内先天元气盛者自然可以在最短的时间内凝练一内息，这便是所谓的天赋异禀，修行的天才。

而照陈一刀所讲，若是不意外的话，李桓想要凝练一内息，至少要十天半个月才有希望。

元气弱者便是先天弱多病，多有早夭之相。

甚至有酷烈的更是以一竭泽而渔的手段来压榨内那一先天而生的先天元气转化内息来淬炼换取大的力量。