“看到你们搭pei的食wu，作为教练，我很为你们高兴。因为你们已经学会了计算食wu的热量——预算热量。每个人的shen高和ti重比例决定了你们每天摄入的热量，超过这个热量，你们就会发胖。想要减掉过剩的脂肪，第一bu，先学会guan住你的嘴——就是这就是我给你们上的第一课。”

健shen室里，TANK站在大家的面前，表情就好像老师在看着会zuo一加一的小学生们。

搞什么嘛……不要说你想教给我们“学以致用”，“实践chu真知”，从初中就开始会背的东西还用你教嘛。

考拉默默地翻了一记白yan。

转tou，却发现TANK这个大块tou突然chu现在自己yan前，吓得她“哇呀”一声叫了chu来。

“实践chu真知？”TANK从鼻子里哼chu了这一句。

考拉吓了一大tiao。

这这这这、这个家伙，他是怎么猜到自己心里想法的？

难dao他真的会读心术？还是……糟糕了，他不会是在我们的shen上安装了什么能读取对方想法的电子芯片吧？呃，应该不会，毕竟现在就算黑科技再niu，也没有niu到这zhong地步……难dao，他是猜的？

第一卷我不是死胖子！第十五章有一只小闪电

不过猜得这么准也未免太可怕了有没有？有！没！有！

“像‘实践chu真知’这zhongdao理，即使我不说，你们也都懂。但关键是能不能记住它，把它记在心里，刻在骨子里，克服你的惯xing、惰xing，zuo到它！”

这货又开始冲着考拉的耳朵吼了，考拉蜷缩起shen子，躲避着TANK的超级狮子吼。

是谁说河东狮吼是女人的专利？在考拉看来，哪只大狮子吼起来都不如TANK的“江城狮吼”。真是惊天地泣鬼神，吓死土ba鼠，气跑河东狮……

“秦考拉！你杵在那里是要当摆设吗？”

TANK的咆哮又开始轰鸣作响，考拉瞬间清醒过来，发现周围的人都已经开始跟随TANK一起热shen，只有她还杵在那儿，沉浸在自己的世界里。

糟糕，走神了！她急忙跟随大家的动作，开始了热shen。

转动toubu，活动肩膀，扭腰，压tui……这一系列的动作下来，考拉已经开始汗liu夹背，气chuan吁吁了。真不知dao一会的训练她要怎么熬……太可怕了呜呜呜……

“今天的主要任务，是要让大家的shenti习惯运动，以适应明天的训练。OK，跑步机三十分钟。”TANK说着，示意大家走上跑步机。

三、三十分钟！

考拉的心在泣血，每跑一下，她都能听到全shen的rourou在悲泣和哀鸣。

好……累！

好……痛！

好……苦！

“好疼……”

耳畔，突然响起了一个痛苦shenyin的声音。考拉浑shen一震，怎么回事，是自己chu现错觉了吗？rourou们居然chu声了！

“考拉，帮帮我……”

一只手突然搭在了考拉的肩膀上。

要……要不要这么可怕啊啊啊啊！

考拉惊悚地大叫chu声，忙不迭甩掉了那只手。

然而等她回过tou来才