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TANK,这名字也真不是白起的,大有借鉴意味啊有没有?!
但
谈结束后,考拉突然又觉得底气不足,不确定起来。到底是不是因为他没有像自己想象中的那样呢……还是……考拉自己
本就是在期待着什么。
自从
了第二个阶段,大家的训练量就不仅仅局限于跑步,而是增加了很多的力量训练和功能训练。晚上大家来到健
室里,TANK告诉大家,他将带领大家
一组TABATA。
TABATA由日本科学家IzumiTabata博士创造的一

度间隔训练方案:
度运动20秒,休息10秒,持续4分钟,总共8个循环。在很短的时间里,就能燃烧比一般有氧运动相同或更多的脂肪。但是,由于运动
度太大,间隔时间断,所以每次
都像是要了考拉的命一样。
她有心想要解释,但由于周围的人太多,无法启齿,便只得作罢。而最让考拉觉得瞠目结
的是,从
到尾,TANK的表现都极为自然。没有半
的芥
,这不仅让考拉在心里连连哀叹,这个人的脸
不是一般厚,赛过装甲车啊有没有?
“所以说,你生他的气……到底是因为他总是这样逗你玩儿,还是没有像你想象中的那样……吻你啊?”
天哪噜,怎么可能!真是不敢想象,啊啊啊啊,不,是绝!对!不!可!能!
?他他他他……他该不会是要吻自己吧?
“鬼才稀罕看你换衣服!”考拉气呼呼地说着,一把推开近在咫尺的TANK冲
门去。
考拉的心里满是警惕,浑
的弦都绷得
的。
What?
考拉当然义正言辞的地说:“当然是因为他
为总教练,
本不应该那么恶趣味地捉
学员。”
我妈走的时候在考拉的手心里悄悄地
了一个小盒
,并且悄声告诉她说:“这个是女生的必备之
,一定要用!”
事后,金莎莎曾经这样问过考拉。
考拉怔了怔,半晌,才意识到TANK话里的
义。
搞什么嘛,神神秘秘的,考拉虽然觉得很不情愿,但还是照
了。后来,考拉就全然忘记了这个小盒
的事情。
“讨厌,真讨厌,总是这么捉
人!”
这时,江恒带
考拉越想越生气,满心的怒火,让她几乎要像个爆竹般炸裂开来。
什么东西啊?考拉觉得很奇怪,本来想要拿起来看看的,老妈却抓着她的手,示意她,等自己走了再看。
“eon!努力
持,榨
你们
上的每一滴脂肪,加油!”TANK打着拍
鼓励大家。
老妈和老爸就这样接走了多多,对于在房间里看到的那一幕,老妈和老爸全都没有提起。只是说考拉刚从房间
来,他们就来到了天空度假酒店,于是魏芳就带着他们去找考拉和TANK了。老妈这样郑重其事的解释,好像是对于打扰了女儿不可描述的事情十分那愧疚似的。这就更加让考拉觉的无地自容。
“SO,我现在要开始换衣服,你要继续看吗?”TANK问。