了白布供她ca汗。

“难daofei膘也欺负我是丫tou，赖着我不肯离开吗？呜呜……”玉莲委屈地抹泪。

尹湘湘笑dao：“你光运动，不忌口，减fei能有什么效果？liu了一斤汗，立刻又补进两斤的食wu，fei膘能离开你才怪！”

玉莲听得一愣一愣。

“除了运动，还要pei合食疗，看在你是我的贴shen丫鬟的份上，我就把我的减fei餐食谱分享给你吧。”

尹湘湘拿chu一张写着密密麻麻字样的纸张递给玉莲。

相chu1了三个月，尹湘湘不像刚穿越时那么讨厌玉莲了。

这玉莲虽然形象不好，可是心chang是火热的，对她这个小姐可是忠心不二，让尹湘湘对自己最初的以貌取人有些羞惭。

玉莲捧着那纸张，立刻破涕为笑：“小姐，你zhong么可以这样，好东西藏了三个月才拿chu来分享，如果早三个月拿chu来，nu婢现在可能都和您一样了。”

玉莲羡慕地看着尹湘湘的shen材，尹湘湘却dao：“三个月之前，我怎么知dao有没有效果？我总得自己先试过，有效了才给你吧？否则，不是误人子弟嘛！”

“的确有效，有效！”玉莲打量着尹湘湘的shen材，竖起了大拇哥。

小姐的曲线已经被fei膘埋没太久，如今终于初见端倪。

尹湘湘却正sedao：“还不够！我得继续！”

如今尹湘湘的shen形算不上大胖子，可也是微胖界的，自己必须再接再厉，彻底向“胖”字say。goodbye。

尹湘湘shenxi一口气，将白布扔给尹逵，继续跑步。这园子的周长和大学校园的cao2场差不多，昨天自己是跑了十圈，今天必须加大运动量，二十圈！

尹湘湘才跑chu几步，就听见玉莲在shen后鬼哭狼嚎。

“小姐，你这什么减fei餐食谱，为什么我一个字都看不懂？小姐，你是不是捉弄我？”

玉莲的哭声就跟杀猪般凄厉。

尹湘湘捂住耳朵，汗Σ(°△°|||)︴

她忘记了，自己这是生活在古代，古代人写的是繁ti字，他们看不懂简ti。

※

尹湘湘郁闷死了，由于玉莲看不懂简ti，自己只能每次zuochu两份一模一样的减fei餐，分她一份。

穿到古代当了千金大小姐，居然还要伺候丫鬟，自己的穿越技能已经low到地底下去了。

好在，玉莲投桃报李。

她将一个托盘放在尹湘湘面前，托盘上放着一块褐se透明的fei皂。

玉莲脸上神秘兮兮笑着。

“什么啊？你休想用好吃的来勾引我，我和你说减fei最重要的就是持之以恒，持之以恒的运动，持之以恒的忌口……”

“小姐，不是吃的，是洗脸用的。”

玉莲讨好地看着尹湘湘，小yan睛眨呀眨。

“洗脸用的，什么东东？”

“凝团药皂！”玉莲得意一笑。

现代人洗脸用的是洗面nai，哪及古人洗脸所用的wu品天然？

就像玉莲贡献的这款凝团药皂就是用皂荚、杏仁、jidan