，“但要注意不能空放，否则会损伤弓ti。”

“哦。”

沈碧沁点了点tou，便学着之前看过慕容旭she1箭的样子，左手握弓，右手扣住弓弦，缓缓用力，可是却发现，拉不开！

“肘bu高于肩，再试试。”慕容旭看了沈碧沁一yan之后淡然dao。

“恩。”

虽不知为何要这般zuo，但沈碧沁还是听从了慕容旭的话，结果这次虽有些吃力，弓却是被她给拉开了！

这一幕让沈碧沁心tou一阵狂喜，不由激动的对慕容旭高声喊dao，“慕容旭，我拉开了，我拉开了诶！”

沈碧沁这脱口而chu的称呼令慕容旭猛地一怔，内心一阵阵悸动传来。

“咳，恩，看来这弓很适合你。”

竭力平复下情绪，慕容旭这后才走到沈碧沁shen边dao，“she1箭之前需先练习姿势，徒手练习便可，无需持弓，你跟着我zuo。”

“恩恩！”

成功拉开了弓令现在的沈碧沁干劲十足，点了点tou，将弓放在一旁便认真的看着慕容旭zuo示范。

“两脚开立与肩同宽，脚尖略向外展，shenti重量均匀落于双脚之上，shenti微向前倾，之后双臂举起，塌肩抬肘，tou转向左手，右手向上斜举，之后小臂放松自然弯曲，让右手食指贴于下颌之上，拇指靠于颈bu。”

慕容旭演示完一遍之后对沈碧沁dao，“你照着我说的摆chu姿势试试。”

“哦。”

沈碧沁点了点tou，虽然手中没弓总觉得怪怪的，但沈碧沁还是回想着慕容旭刚刚的动作zuo了一遍。

“右臂肘bu往上抬，必须高于肩bu。”

慕容旭又示范了一遍dao，“she1箭使用的是后背力量而非手臂力量，所以手臂必须抬高，还有，扣弦手的手腕必须平直，莫要往外翻。”

“原来如此，所以我方才第一次拉不开弓就是这个原因啊。”

沈碧沁瞬间就明白了刚才开弓时慕容旭让她抬高手臂的原因了，an照慕容旭说着调整了一遍姿势才又问dao，“如此可行？”

“恩，不错。”

慕容旭点了点tou之后又zuo了一遍动作dao，“she1箭时切记需以口xi气，以鼻呼气，双手高举时xi气，待开弓后察觉憋闷时再轻缓吐chu腹腔余气，你且再试一遍。”

“哦。”

沈碧沁连忙点tou，然后又zuo了一遍，可zuo第二遍的时候姿势却是全跑没影儿了。

这怪异的姿势看得慕容旭心tou一阵别扭，皱了皱眉tou便两步上前走到沈碧沁shen前，伸手轻轻扶起她的右臂，将她的手腕掰直，“肘bu需上抬，手腕平直。”

“恩恩，明白了。”

见慕容旭严肃的样子，沈碧沁连忙认真点tou，“我再zuo一遍给你看看？”

“好。”

“那个…慕容哥哥，手是不是可以放开了？”

此时慕容旭才发现，他替沈碧沁掰直手腕的手还放在沈碧沁的手背上，hua腻的gan觉让慕容旭脸上就是一热，这才赶jin将手松开，连忙转shen走到一旁。

“咳，恩，你zuo。”

“可是，你背对shenshen子要如何得知我zuo的是否正确？”沈碧沁一脸茫然，大叔这是要闹哪样儿？

“咳，你…你zuo吧。”

被沈碧沁这么一问，慕容旭耳朵都红了，却是不得不转回shen来，还好nong1密的络腮胡遮住了脸，倒是没让沈碧沁看chu倪端。

“如何？”沈碧沁又zuo了一次，这次的动作与之