早上早起锻炼shenti是叶安的“必修课”，在房舍之前简单的zuo几个拉伸动作，便瞧见老dao在边上笑眯眯的观看。

叶安没有停下动作，也没有去解释，只是继续自己的动作，待一taocao2zuo完后便再次用水盆中的清水洗了把脸顺便再ca了cashen上的汗。

盛夏之时，shen上若是一直汗津津的总是让人觉得不舒服，清shuang的gan觉在早晨最为明显。

老dao好奇的走了过来，他终于忍不住开口dao：“徒儿，这是何法门？有何功效？”

叶安zuo了一个扩xiong，望着老dao希翼的yan神笑dao：“不是什么法门，只不过是qiangshen健ti的小诀窍而已，一日之计在于晨，早上适当的锻炼让jin骨松开。”

老dao点了点tou：“此言有理。”

虽然话是这么说，但他明显不相信，在玄诚子看来，这样奇怪的动作颇有五禽戏的模样，五禽戏乃是传说中神医华佗所创，其一生著述颇丰，但均亡佚。

但五禽戏在书中却有cu略记载：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。ti有不快，起作一禽之戏，怡而汗chu，因以著粉，shenti轻便而yu食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完jian。

养生的妙门，健ti的妙法乃是世间珍贵之wu，老daoyan看着叶安锻炼shenti怎么能不往五禽戏上去想？

“南朝“山中宰相”陶弘景在其书中有载：“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也…………夫五禽戏法，任力为之，以汗chu为度，有汗以粉涂shen，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年”。”

王渊从边上走了过来，显然他对五禽戏更为了解，斜yan望着玄诚子：“这小子练的gen本就不是五禽戏，你也莫要执着。便让他把法门cao2演一次便是！”

叶安越来越讨厌这个叫王渊的人了，自从自己知dao了他的shen份之后，他也不再掩饰，一zhong上位者的气息时时刻刻展现chu来，居高临下的态度让叶安厌恶，就像是那些guan理层的模样，每一句话都像是在发布命令。

louchu最和善的笑容，叶安望向王渊dao：“古人常言：礼下于人必有所求。看来渊汆先生是个例外，便是有求于人也不愿礼下之！”

王渊并不在意叶安的无礼，而是笑了笑：“礼不下庶人，何况山野之民呼？”

一gu怒意涌起，但很快被叶安qiang压了下去，激将法最大的功效便是让人失去理智，人在失去理智的时候就会被别人利用，甚至是控制。

陶弘景是什么人？上清派的宗室，shen为上清派掌教的玄诚子不会不知dao他的著作，所以五禽戏是个什么模样他不会不知dao，显而易见这是俩个老狐狸的一次作局。

“是啊！山野之民岂能如得了世家豪族的法yan？小子不过一时嬉戏罢了，先生权当没瞧见便是，何须复观？”

你叫我再来一次就再来一次？当我是什么？演杂耍的吗？老