凌筱：“大家好，好久不见啊，本期shen夜十八禁的主题是双xing人憋niao。大家都知dao，我们节目的三位嘉宾shenti是非常mingan的，都是易chaochuiti制，并且每一次chaopen几乎都会漏chuniao水，对他们而言憋niao是件很难的事。当一个人光luo着全shen面对众人时，很可能仅仅因为gan到羞耻就michuyin水，尽guan三位嘉宾对我们的节目liu程很熟悉，也习惯在观众面前luolou自己的shenti，但这并不代表他们毫无羞耻gan，他们照样可能因为这一原因而失禁。”

“这期节目实则是一场憋niao比赛，跟我们之前举行的走绳比赛一样，要排名次的，不一样的是这一次比赛我们增加了惩罚措施，最先niaochu来的嘉宾是要接受yinbu责罚的。我相信在这样的压力下，嘉宾们一定会努力憋住niao水的。”

“当然，憋niao比赛并不是让嘉宾们坐在椅子上就好，他们需要分开双tui，接受工作人员各zhong各样的挑逗，在憋niao的同时享受高chao，并且控制好自己的niaodao，不让niao水随便penchu。”

凌果果弱弱地问了句，“那么，可以liuyin水吗？”

凌筱：“可以liuyin水，高chao的时候哪有人不pen水呢，但niao水是绝对不能排chu来的哦。”

凌果果：“不小心漏chu一两滴也算没憋住吗？”

凌筱：“看情况吧，如果只漏chu一两滴，剩下的全都憋住了，就还可以继续比赛。不过niao水这zhong东西一旦排chu一小点就很难控制余下的了。”

许澜：“yinjing2和小xue都不能liuniao对吗？”

凌筱：“对，都不能。接下来我给大家介绍一下，到底什么是憋niao。我们都知dao，膀胱蓄存niaoye的容量是有一定限度的。那么，当膀胱中蓄存的niaoye超过了“膀胱生理xing容量”，却有意识地忍而不排，就是憋niao。憋niao的人，jing1神上往往既想忍着niao，又害怕niaoye不自主地排chu，沾shi床褥或衣ku，jing1神负担很重。就像等会儿要参加比赛的三个嘉宾，他们会gan受到非常明显的niao意，但因为害怕成为第一个niaochu来的人却不得不憋niao，可想而知他们的心理负担会有多重。不知dao大家在生活中有没有过这zhongti验，比如你遇到堵车，又很不巧的产生了niao意，这时你肯定是不愿意在车里排niao的，于是就会努力地忍住，但往往越刻意越觉得难受，反倒转移一些注意力，把心思分一点到别的事上，会不那么的想排niao。“

“我看到好多观众都点tou了啊，看来大家也有同gan。”凌筱继续说dao，“另外，长期有憋niao习惯的人膀胱肌rou会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，会导致排niao不畅，排niao缓慢等现象，对shenti的损害是很大的，所以大家千万不要因为这期节目去有意地憋niao哦。”

“三位嘉宾一大早就来台里了，排完晨niao后就没有再去厕所过，并且三个人都被要求喝下了三杯nai茶，关于nai茶利niao我想我就不用多说了吧，三杯下去真的会非常非常的想撒niao，目前三个人都有很qiang的niao意了，大家可以看到