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不一会游泳教练过来了,离很远就能看见他kua下鼓起大大的一包,四角泳ku都包裹的很勉qiang,整ti的肌rou非常匀称,没有健mei先生那么突兀,也比普通人要结实很多,看起来十分有力。
“大家好,我是你们的游泳教练,我姓周,喊我周教练周哥都可以。大家来自我介绍一下吧,让我认识认识。”
周教练开口是个十分浑厚的低音,长相比较俊mei,看起来年纪不大,任楚楚盯着他的脸看了好一会,忽然周教练扫视了一圈,和她对视上,任楚楚立ma害羞的低下tou,yan光却正好放在了周教练kua下那团不可忽视的鼓包上。
前面的人都介绍完到了任楚楚,她终于将放在周教练kudang上的视线移开,自我介绍到:“我……我叫任楚楚,来学游泳是因为刚高考完,时间充裕想来学习一下游泳的技能。”
“很好,大家都没有游泳的基础,那我们先从热shen开始吧。”
周教练说完后就背过shen,开始一步一步的教学热shen的分解动作,等到都教完一遍,就回tou看着学员们的姿势标不标准。
“侧弓步要蹲下去啊。”
“小tui拉伸防止下水choujin,要认真zuo。”
任楚楚一直以来ti育就不好,柔韧xing更是不行,侧弓步对她来说太困难了,gen本zuo不下去。
“好大家休息一下,任同学过来这边。”
任楚楚懊恼的走了过去,果然刚刚偷懒被发现了。
“周教练,我……我不行,我压不下去……”任楚楚羞愧的和周教练说明情况。
周教练低tou看着任楚楚,目光正好放在那条shenshen的ru沟上面,细腻白皙的pi肤很是勾引人,让人想要用she2用牙留下痕迹,被布料掩盖着的rutou也一定是粉nen的吧,如果用牙齿咬住rutou,she2尖向ru孔里钻,小姑娘会被他弄哭吧。
“啊,慢慢练练就好了,不能提前放弃。这样吧,晚上下课之后你留下来,我给你松松jin,不然明天跟不上课程。”
“好……好的,谢谢周教练。”
“哈哈,喊我周哥就行。”
“恩!谢谢周哥~”
下午五点钟课程结束,周教练和其他人一一说再见之后单独留下了任楚楚,今天下午的练习还没有下水,但简单的热shen已经够让平时不锻炼的任楚楚累的气chuan吁吁,白皙的pi肤上沁chu一层薄汗,仿佛清晨的hua朵被lou水沾染。
“去我休息室吧,待会游泳池里人会多。”周教练领着任楚楚去了二楼的工作人员休息区,这里的装修也很好,还有工作人员专门的淋浴间,是一个一个密闭的小隔间,不分男女,主要是教练基本上都是男xing,其他人女xing工作人员不需要在这里洗浴。
到了周教练单独的休息室,周教练给她倒了杯水,任楚楚拘谨的接过,一下午的锻炼确实有些累了,她也没有多想就直接喝光了。
周教练看着年纪不大的小姑娘没有防备的样子,满意的笑了笑。任楚楚的汗水随着仰tou喝水的动作沿着脖颈liu下,划过锁骨没入shenshen的ru沟中间,周教练的yan神更shen了。
周教练给任楚楚拿来了个瑜伽垫,让她坐在上面,“来吧,直接拉拉jin吧。坐在垫子上tui伸直,手臂用力往前伸。”
任楚楚尝试了一下,指尖连脚尖都摸不到,她窘迫的抬tou看着周教练,shi漉漉的yan神让周教练下shen不禁昂扬起来。
“周哥,我不太行……”任楚楚一向ti育不太好,现在被崇拜的帅气教练看见自己这么菜,肯定会不喜huan她吧……
“没事,慢慢练习就好了。”说着周教练双tui岔开跪在任楚楚shenti两侧,“我来推你,你一点一点的向前伸,疼了就告诉我。”
任楚楚gan受到shen后忽然靠近的guntangshen躯,脸se涨红,连shen下的小xue都开始不受控制的不断liuchuyin水,不行呀……再这样下去,一定会打shi垫子的……
在她还在胡思luan想的时候周教练的一双大手已经放在她的后背上,“准备了,我要用力了。”
周教练的低音打在她的耳mo上,也重重的锤在她的心tou上,她只能胡luan的跟随着周教练的力量向前伸手臂。
“痛……痛!”
“我轻点,再试一次。”
“唔……啊!还是痛……呜呜……恩……轻点……”
周教练在任楚楚的背后听着她的shenyin声,距离她pi肤还有一段距离的roubang都要zhong胀的贴了上去,他听着任楚楚的叫声痛苦中带着甜腻,似乎药效已经起作用了。
放在任楚楚后背上