练下吧，安全。”

林小北想起这茬，更不敢再脱了。

“陈立哥，”林小北站在游泳池边扭半天，小声问，“我能不能申请穿连泳衣啊？”

小孩从小生得劳碌命，幼年贪玩每天在河边摸鱼，少年时还要照顾裹金带钻生、一路生惯养闪闪发光、导致生活十级残废季凌。

无论是台、械还是下，只要是训练林小北都会认真完成。他站在游泳池旁边，接过队长递来的护目镜，才意识到——

等等，这没羞没臊的事他昨天是不是刚搞过一次？

记仇的季凌磨磨牙，咬着问，“诱导是什么？”

“连，你怎么不穿女式呢？”陈立嫌弃地说。

“哎呦，Marry你真是越来越狂了。”陈立豪迈的脱下短，岔开一个劈叉快蹬到上，

好像还在他面前那啥了？

“我好歹是准国家队选手，哪能没小北快了？陈丽丽你在我面前都是菜！”力不服气，一把脱掉汗的短袖嚷嚷，“不信咱们来比一场！”

陈立翻了个白，“得了吧，搞得你游泳速度有小北快似得，要偷也是我来。”

“我知，”季凌放下可乐，腰总算直了些，“我看过他的训练安排表。”

小时候不会用浴缸，光溜溜小跑来揪住哥哥衣角，让他帮忙放洗澡也就算了。

“女式好啊，我们小北腰细长，穿比基尼绝对合适！”力总算结束跑步，下来喝了，大汗淋漓过来胳膊搭在陈立肩膀上，着气调戏林小北，“最好穿系带款的，我跟在后面一拉，偷了你的泳衣就跑！”

平时当着队友的面，互相习惯穿小泳的样，林小北慢慢也不那么害臊，可今天季凌还在旁边坐着呢。

我家小北真厉害，季凌厚颜无耻的想。

那个掀小北衣服的人好像是叫陈立？

教练蹲在旁边给自己摇着扇，翻了这位大爷一个白，“诱导是我们训练的术语，意思是把完整动作分解练习，通常难度动作一次学不会，队里就会把动作分开。比如他昨天的向外翻腾三周半，就先练了两周半，然后加上去一周。有的人诱导跟小北一样，有的人是把动作和分开，因人而异。”

教练看季凌听得专注，正儿八经给他讲解，“是竞技育里最短暂的项目，就算他们练十米台，下去也就几秒钟的事情。可就是为了这几秒钟，他们在台下得练八年十年甚至更久。械、陆上、下都得练，全面发展。”

脱掉外面这件季凌送的猫耳浴巾，他里面只有一条泳，四舍五等于没穿呀！

下练习似乎是要脱掉外面的衣服啊。

回就找机会扒了他的泳，扔去满大街奔。

“哦…”小北选手拖长调应了声，眨了眨猫儿无声询问：那你刚才还让我选？

现在林小北各方面都长大了不少，只有脸厚度退化很多，再也没办法在清醒状态下当着季凌的面只穿一条小衩，撅起睡了。

表格里训练任务密密麻麻，包括跑步、柔韧、弹、游泳等各基础练习。季凌光用睛看都觉得累，差想当一回霸总裁收购省队，让他们别给安排那么多训练。

可要是真没有训练了，林小北大概是第一个撒卖萌满地打的。