已经开始学料理，应该也是到了吃个不停的阶段了，难怪每个shen材都如此膀大腰圆。

吕冠师叔接下来让几位师兄端了一小盘jing1致的甜点，半透明的白se外pi包裹着暗红se内馅，看着像是红豆馅冰pi麻糬，仅只一口大小，然后要大家吃下，gan受一下shenti有没有什幺不同。

一口吃下，那次吃自己煮的粥的gan觉又升上来了，虽然冰pi麻糬冰凉可口，红豆馅ruan濡甜香，但是吃到ti内没几分钟，那zhong从胃延伸到shenti各chu1的温暖舒适gan就chu现了。

吕冠师叔有提醒大家，当gan受到这zhonggan觉，就要学着让这zhong温暖舒适gan绕shenti一圈，最后让它沉于丹田。

丹田位置在肚脐下方，我闭着双yangan受那gu温暖灵气游遍全shen，然后试着让那个温暖灵气移到丹田。这有点难，因为灵气在ti内循环时，会慢慢的减少，吕冠师叔说，修练过程一定会如此，这些灵气在会蕴养改造我们这些普通人的shenti、经脉，所以大bu分灵气都会在消失在shenti各chu1，只有少bu分多于的可以沉入丹田，灵气越nong1厚的灵膳有越多的机会让更多的灵气存储到丹田中。

但是并非所有人吃同一盘灵气nong1厚的灵膳都会有一样的结果，如果是这样，那有一个非常会zuo灵膳料理的负责zuo给大家吃就好了，每个人吃了都可以很容易提升自己的境界。

豆腐小仙第33章七灵gen

这跟气gan和ti悟还是有关系的，能不能gan受到那gu温暖的灵气，能不能引导灵气在循环最后能到达丹田储存，这就跟个人资质有关，此外，灵gen的差别也会影响这些灵气xi收的han量，因此，灵gen越多，可以xi收的灵气zhong类就越多。

这也是吃到饱派只收取七灵gen，而且如果】..初期是平均水平的状态。这跟xi收灵气有很大的关系。

这时就有人问了，问的那位似乎还不太会gan受灵气，很快就没事干了，他问吕冠师叔，门派收徒都收七灵gen同时水平平均的弟子，那修练起来应该比起其他七灵gen以下的门派来的厉害吧？

吕冠师叔摸摸下ba的胡子瞇yan解释，七灵gen确实是比其他们派的人还来的厉害qiang悍，但那是后期，单灵gen的人由于可以xi收灵气的灵膳类别比多灵gen的来的少，因此在修练上是比多灵gen来的吃亏。

但不要因此就得意起来，多灵gen表示shenti需要xi收的灵气zhong类众多，比起单灵gen来讲，多灵gen就像shenti多了好几个桶子可以装各zhong灵气，而单灵gen只有一个桶子需要装单一zhong灵气。

因此练气初期，单灵gen提升的速度比起多灵gen快很多，但是到达筑基期后，却会卡在一个严重的瓶颈，就是shenti灵气太过单一而无法进阶，ding多修练至筑基后期，在难寸进，是以所有门牌收徒皆以多灵gen为主，除了吃到饱派找七灵gen皆有的弟子，且灵gen潜质水平平均以外，其他门派找的也是多灵gen，但是某一个灵gen特质特别突chu的。

单灵gen在这个修仙世界反倒就是没资质的普通人。

等我好不容易将那团温暖的气集中到丹田中，大多数人都已经结束那zhonggan应，想想会不会是自己资质比较差啊？怎幺集中灵气到丹田的速度慢人家很多？

又有弟子提问，门派为何找弟子都找那zhong灵gen属xing水平一样的？吕冠师叔摸摸下ba的胡子继续瞇yan解释，这