523章古时吃饭(2/2)

胡勋说：“我现在卯时就不能排便，看来真问题了。”

胡勋说：“老祖宗一天吃两顿饭也没饿死啊，现在吃三顿我也没看人有多健康来。还有就是现在整天搞什么科学饮，医院的病也没见减少，什么心脏病，脑血，血压，糖病太多了，古代肯定没那么多，这都是吃来的病。”

顾飞叹：“现在问题的人多去了。比如现在人中午吃了饭，上就睡午觉，其实这个不是好事。这样对心脏不好，很多人的心脏病就是吃饱了睡觉造成的。吃完上睡觉是不好的，所以午睡来说，除非特别的人需要午睡的，一般情况不建议。古人申时吃饭，这顿饭吃好，晚上就不吃饭了。这样可以避免很多脾胃病的。尤其是有胃病的一些老年人，晚上吃完饭后就难受，脾胃运化能力差，这个时候也跟吃饭的时辰不对。现在人吃饭，一般都是酉时下午17到19，甚至是戌时，19到21，这个时候吃饭就太晚了，的机能消化能力很弱了。在晚上，人的脾胃功能本来就是比较弱的时候，随着年龄的增加，这现更明显。所以晚上本就不是消化的最佳时刻。虽然看似我们有消化能力，什么时间吃都可以消化的，看似跟时间没有关联的，但是实际情况却不是的，到了晚上，人的功能趋向于静，所谓白天动，晚上静。吃饭吃的太晚，对人的脾胃有损伤的。所以很多人吃完晚饭后现胃酸，胃胀等，这个就是由于晚上人的消化能力低下有关系。所以很多医生都建议晚上少吃，就是这个理。其实古人就脆晚上不吃，然后亥时就睡觉，完全可以保证的能量需要的。古人的两餐制蕴很多理。可以这样说，一天两餐不也没见古人饿死，反而是现代人的一天三餐也没见有多健康。现在的一天三餐据说是苏联的一些科学家给我改良的，说我们的吃饭方法不科学，应该一日三餐。但是到底哪个更科学呢？”

顾飞说：“现在人这些病发的原因就是饮问题。喝酒太多这是第一，其实我建议喝一些黄酒，米酒，酒，不要喝白酒，这喝白酒的酒桌文化非常致命的，其实就是慢毒药。但是很多人不由己，明知喝白酒不好，但是不能不喝，就是这恶循环导致一步步现问题。其次就是类，油，海鲜吃的太多。天天离不开，里面脂肪堆积严重，自然会导致各疾病。有钱了，不一定吃的好，这就是社会的现状。很多富人不懂怎么吃，以为随便的山珍海味的那样吃就行，结果多少人住院了，甚至死亡了。所以人活着，有钱不一定生活的质量就。”

经兴奋状态，完成收中的分与营养，然后排渣滓的过程。有一个与这个时辰相关的病症叫“五更泻”，就是到这必须拉去，必须排去，这就叫五更泻。认为，“大者，传导之官，变化焉。”“传导之官”就是“运输大队长”，这个“大队长”专门运输我们内的糟粕，也就是将人内的垃圾清理去。人之后，在小行消化并升清降浊，谷微等营养质经过脾的运化而布散全，供养脏腑；残渣则下降到大。大再行最后一程序的加工，将残渣中的分收。这样经过燥化后的糟粕便成为大便，通过“魄门”，也就是门，将其排外。所以古代大又有“监仓之官”和“传导之府”之称。可别小看我们内的这位“运输大队长”，你可得小心伺候它，否则就会病了。因为大便里的毒素占人里所有毒素的50%左右。家里的垃圾不清理，就会滋生苍蝇、蚊。内的“垃圾”不能及时排，就会给细菌提供了繁衍的温床，时间久了，人就会生病。大经可不像肺脏那样气，照顾它很简单，只要到时排便就好了。卯时是大经最活跃的时候，此时最宜排便。很多人卯时不能排便，这就说明作息规律紊，不健康。